Coups de chaleur - Clinique de la Marconi

Coup de chaleur

L'été au Québec peut nous faire voir des températures bien contrastantes. Lors de périodes de canicules et de chaleur extrême, il vous faudra prendre des précautions afin d'éviter les désagréments causés par cette chaleur accablante. Certaines personnes peuvent être plus vulnérables et il faut savoir distinguer les urgences médicales des malaises mineurs dus à la chaleur.

Les personnes considérées à risque de souffrir de la chaleur et d'en être incommodées sont les personnes âgées, les bébés et les jeunes enfants, les travailleurs exposés aux conditions climatiques, les gens qui font de l'exercice physique en étant exposés à la chaleur et les gens souffrant de maladies chroniques (respiratoire, cardiovasculaire, rénale, psychiatrique, etc.). Certains médicaments peuvent mettre plus à risque aux effets indésirables causés par la chaleur.

Les effets de la chaleur extrême sont les crampes, l'épuisement dû à la chaleur et le coup de chaleur. Le coup de chaleur constitue une urgence médicale.

Épuisement dû à la chaleur :

  • Bouffées de chaleur avec sueurs, peau chaude et rouge;
  • Nausées et vomissements;
  • Baisse de tension avec étourdissements/vertiges;
  • Palpitation (tachycardie, cœur qui bat plus vite);
  • Maux de tête;
  • Nervosité et confusion.

Coup de chaleur (URGENCE!) :

  • Peau sèche, rouge et chaude, puis pâle et froide;
  • Fièvre (40 °C  ou 104 °F);
  • Respiration très rapide;
  • Palpitation (tachycardie, cœur qui bat plus vite);
  • Confusion, irritabilité, agressivité;
  • Délire et hallucinations;
  • Ataxie (difficulté d'équilibre, à la marche);
  • Convulsions;
  • Perte de conscience.

En plus des symptômes d'épuisement dus à la chaleur et des coups de soleil, voici les signes à surveiller chez les populations à risque lors de périodes de chaleur accablante :

Nourrissons et jeunes enfants :

  • Diminution des urines ou moins de 4 couches en 24 h;
  • Peau, bouche et lèvres sèches;
  • Irritabilité, agitation;
  • Somnolence;
  • Fièvre;
  • Vomissements ou diarrhées;
  • Difficulté à respirer;
  • Maux de tête.

Personnes âgées :

  • Étourdissements;
  • Fatigue;
  • Maux de tête;
  • Difficulté à respirer;
  • Douleurs à la poitrine ou jambes enflées.

Mesures à prendre en cas de coup de chaleur

Si l'un de ces symptômes se manifeste chez vous ou chez l'un de vos proches, rendez-vous tout de suite dans un endroit plus frais, utilisez un ventilateur ou allez dans une zone aérée et buvez beaucoup d'eau. Si vous suspectez un coup de chaleur, composez immédiatement le 911.

Consultez les alertes locales fréquemment lors des journées de chaleur importante.

Afin de prévenir les complications lors des journées de chaleur accablante, il est recommandé de :

  • S'hydrater régulièrement et avant d'avoir soif, éviter l'alcool;
  • Rester à l'ombre ou dans un endroit frais/ventilé/climatisé;
  • Porter des vêtements clairs et un chapeau;
  • Se baigner, prendre une douche ou un bain tiède;
  • Réduire les efforts physiques à l'extérieur;
  • Ne jamais laisser une personne ou un animal dans une voiture immobile.

De plus informez-vous fréquemment de l'état de vos proches qui sont à risque. Communiquez et visitez régulièrement ces personnes et aménagez convenablement leur environnement afin de les protéger des effets de la chaleur.

Source : Santé Canada

Lien vers le site de Santé Canada :

Lien vers le site du Ministère de la Santé et des Services Sociaux du Québec :

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